人體具有自我修復能力，但隨著年齡增長，肌膚修護能力與結構力降低，皮膚老化症狀也會逐漸出現，乾燥、暗沉無光，甚至各式紋路都開始爬上臉龐，即使面無表情，也開始有了魚尾紋、抬頭紋等顯著老化特徵，讓許多人困擾不已！因此想對抗老化，必須真正了解肌膚與皺紋成因，才能真正做到減緩和抗衰老，由內而外打擊衰老！
重點段落
1.內因性老化
2.外因性老化
1.避免紫外線過度照射
2.養成良好的生活習慣
3.做成皮膚清潔與保養
1、減少不必要的添加物
2、保濕超重要
3、把關產品包裝與運輸
1、內因性老化
隨著年齡自然老化：人體的皮膚和結締組織中，含有大量的膠原蛋白，人體肌膚彈性，主要就是靠真皮層中膠原蛋白在支撐，如同蓋房子時需要有鋼筋支撐，但膠原蛋白也會隨著時間、紫外線、外在環境等各種因素，逐漸流失。
人體內的玻尿酸主要存在於皮膚、結締組織及神經中，而皮膚內的玻尿酸，具有強大的吸水能力，在皮膚的真皮層中幫助肌膚表面和深層鎖水，讓皮膚可以產生足夠的飽滿度、彈性。
過了25歲後，膠原蛋白與玻尿酸的自然生產量就會開始衰退，並在40歲時呈現快速下降，當兩者的分解速度大於合成速度時，肌膚就會開始失去支撐力與彈性，導致肌膚鬆弛，進而產生皺紋等紋路，而保水度大幅下降，則會使角質層因缺乏水分，而出現萎縮、凹陷等。
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2、外因性老化
- 紫外線：影響皮膚的紫外光依不同的波長區分為UVA、UVB，其中UVB照射到皮膚的深度較淺，會改變皮膚新陳代謝的週期，使皮膚乾、毛孔粗大，以及曬紅、曬黑；而UVA會到達皮膚深層，直接影響皮膚細胞、組織，例如膠原蛋白或彈性纖維，使其變質、變形，肌膚老化因此失去彈性，產生皺紋和各式紋路。
- 環境影響：空氣中的污染物質經由接觸皮膚進行滲入，進而導致肌膚老化，造成臉部色素斑點增加、皺紋變多、紋路加深等問題。
- 不良的生活習慣：攝取過多刺激性食物、長期熬夜、抽菸、壓力與作息不正常，也都會影響內分泌運作與新陳代謝速度，進而刺激痘痘生長、角質堆積、血液循環不良，使肌膚狀況不穩定。
- 不適合的保養品：選用添加過多化學添加物、酒精的保養品，將導致肌膚水分被帶走、天然屏障受傷害，負擔與傷害，長期下來不僅未能達到保濕、抗衰老功效，更有可能刺激脆弱肌膚，使肌膚基底狀況惡化！
1、避免紫外線過度照射：建議塗好防曬並搭配陽傘、帽子等物理性遮蔽，即使待室內或陰天也需要確實做好防曬，才可以全面阻擋UVA/UVB，減低肌膚細胞受損的機會，避免皺紋、乾紋、細紋等紋路產生。
3、做好皮膚清潔與保養：適當清潔洗臉，避免灰塵、髒污殘留在肌膚上，並建立保養習慣，尤其是台灣氣候冬冷夏熱，長期待在冷暖氣房，肌膚容易跟著受到外界影響更加乾燥，肌膚水分不足便會難以澎潤，臉部更將快速老化，因此正確選用有抗衰老、加強保濕功效的保養品，才能避免因保濕不足而造成的皺紋橫行！
1、減少不必要的添加物：建議挑選產品成分天然、避免對肌膚無益且不必要的化學添加物與防腐劑。
建議確認成分、選用真正強調保濕效果、或含有小分子玻尿酸與膠原蛋白的精華類產品，能讓成分滲透到角質層中，為肌膚增加彈力、有效保濕補水，並達到長效保濕的效果，避免肌膚因缺水、失去彈力而老化，加上外界環境傷害，造成暗沈、斑點、細紋出現。
3、把關產品包裝與運輸：除了包裝上選擇深色玻璃、實類塑膠搭配真空類、壓頭式包裝的產品包裝，減少空氣接觸外，成分天然的保養品在產品的運輸也需要更加用心，才能延長成分活性與新鮮度。
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